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0-1-1-3 安全摔法及站立

正確的摔倒方式:
1. 往左後或右後方坐下。
2. 絕對不可以往正後方坐下,因為往正後方屁股無法坐到地面。
3. 雙手向前不要被屁股壓到了。
4. 屁股著地後,雪板的鋼邊也會刮到雪地,造成阻力,進行停止雪板滑動。

站立的方式1 (自力自強):

1. 屁股在上方,雪板在下方。
2. 雪板靠攏合併與斜坡呈90度,身體面向谷方。
3. 雪杖置於身後方,以雪杖撐起。


站立的方式2 (他人協助):

1. 同伴於下方。
2. 以手協助站起。


*任何方式,祗要能站立起來的方式都可以嘗試看看哦!

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