[其它(others)] 非雪季的陸上練習法

0-3-1-1 跳繩練習法
0-3-1-2 腹部肌力的訓練
0-3-1-3 平衡球的輔助訓練

建立日期 2009-05-21 11:56:30
「非雪季的陸上練習法」目錄
[ 2009-05-25 22:14:03 by ader ]
0-3-1-1 跳繩練習法 ( 5384 )
[ 2009-05-25 22:14:20 by ader ]
0-3-1-2 腹部肌力的訓練 ( 6086 )
[ 2009-05-25 22:14:10 by ader ]
0-3-1-3 平衡球的輔助訓練 ( 5296 )
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