snowboarding速成法(六日kirkwood血淚魔鬼營)!!
類別 : 雪友分享
Coomen 發佈於 2005/6/10
做完熱身後,死黨指導腳尖轉腳跟及腳跟轉腳尖之方法及重心轉移過程,然後上籃線練習兩趟,由於對於重心的轉移陌生以及對板子轉平速度突然增加的害怕,這兩趟摔超慘,於是死黨帶我上黑線落葉飄兩趟,然後再回藍線練習轉彎,說也奇怪此時對於轉換時的速度不再害怕,漸漸體會轉彎的技巧。
=入營先決條件=

個人素質/200%的意志力+恐怖蜥蜴般再生力
必備裝備/私人裝備或6日租用(避免每日換裝備),護膝、護臀。
選用裝備/護腕、安全帽
雪場/S. tahoe - kirkwood(雪道寬適和初學)

=血淚成長史=

聖誕節假期我參加了我死黨舉辦的6天6夜滑雪營
這是我第一次看到雪,第一次體驗那種雙腳被固定在板子上,無法直接接觸地面的不安全感。以下是我六天的經歷:

第一天/
做完熱身後,死黨指導前摔、後摔的安全落地動作以及上下lift的動作,然後直接上籃線,練習腳跟落葉飄。

受傷指數20%-跌倒次數多但由於方向可預期,四肢活動自如,瘀青遍處。

第二天/
籃線練習腳尖落葉飄。

受傷指數30%-跌倒次數減少且由於方向可預期,瘀青少處增加,手腕輕微酸痛。

第三天/
做完熱身後,死黨指導腳尖轉腳跟及腳跟轉腳尖之方法及重心轉移過程,然後上籃線練習兩趟,由於對於重心的轉移陌生以及對板子轉平速度突然增加的害怕,這兩趟摔超慘,於是死黨帶我上黑線落葉飄兩趟,然後再回藍線練習轉彎,說也奇怪此時對於轉換時的速度不再害怕,漸漸體會轉彎的技巧。

受傷指數100%-此日重心無法掌握、速度無法控制、摔出方向無法預期、落地部位無法操之在己,頸部扭傷、大腿拉傷、手腕無力、臀部酸痛。

第四天/
早上起床時,意識想離開床,四肢無法移動,意志力鼓舞了近10分鐘才離開了床鋪,到了雪場繼續在藍線練習轉彎,並加以銜接,連續轉彎(S turn)初步成形。

受傷指數190%-雖抓到感覺及要領,但由於累積的疲憊及傷害太大,意識無法傳達身體四肢,常常無故的跌落,落地時手腕不敢扶地,臀部不敢著地,於時造成了四天以來的第一次頭部著地,意識短暫喪失、全身有如電擊,原地無法動彈近10分鐘之久。
p.s 建議此日若不像我一樣瘋狂者可選擇休息,養足精神,準備做夢∼

第五天/
昨晚做了個夢,夢中的我影像清晰,以完美的動作行雲流水般的在雪場穿梭自如。
最神奇的是,起床時神清氣爽,四肢活動自如,受傷指數彷彿降至80%。
到了雪場,先在藍線熱身兩趟,接者上黑線S turn兩趟,再回藍線練習,此時會發現再也沒有害怕的感覺,在藍線已行動自如,不再跌倒,開始練習控制速度、靈活的轉向以及輕微的跳躍。

受傷指數120%-早上回復至80%,整日累積至120%。


第六天/
由於我們kirkwood的seasonpass不包含假日,於是今天我們轉戰heavenly,由於前五日的血淚學習,到了這個雪場彷彿到了天堂,優美的景色、狹宰及彎度高、坡度陡的雪道,再加上許多人體障礙物,玩起snowboard可真是樂趣無窮,並且開始嘗試跳台及halfpipe(今天我才敢說自己在玩snowboard,前幾天都被板子玩)。

受傷指數199%-跳台跟halfpipe摔的超痛。

=總結=

綜觀以上個人經歷,想學好snowboardind裝備一定要買齊,要不斷練習(lift上休息就夠了),想要突破一定要先去更困難的雪道去嘗試,然後就是不怕摔不怕痛的意志力,不經一翻寒徹骨,哪來梅花撲鼻香!


Jay 2005.SF