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小兔子第一次去滑雪
Ader 發佈於 2004/4/1 (6352 次瀏覽)
對喜好滑雪活動的人來說,小兔子是他們眼中最幸福的小朋友;因為她有一對熱愛滑雪的父母,在她一來到這個世界,就已經在打點她的滑雪裝備。在小兔子未滿周歲時(這裡指的是實足歲),她的第一套雪衣就已經放在衣櫃隨時待命上場。在小兔子一歲半時,她已經擁有一雙雪鞋和一副60 cm的小雪板...

寫在前面...
因為每位小朋友的個性和生長環境不同,小兔子的滑雪經驗也許不太適合移植到其它小朋友身上,,但是我還是分享我們的經驗給其它有興趣帶五歲以下小朋友出門滑雪的父母參考。


幸福的小兔子
對喜好滑雪活動的人來說,小兔子是他們眼中最幸福的小朋友;因為她有一對熱愛滑雪的父母,在她一來到這個世界,就已經在打點她的滑雪裝備!


在小兔子未滿周歲時(這裡指的是實足歲),她的第一套雪衣就已經放在衣櫃隨時待命上場。在小兔子一歲半時,她已經擁有一雙雪鞋和一副60 cm的小雪板(ski board);本來那一年她就該上雪場報到…,可是在出發前一、二天被醫師診斷為哮吼,行程臨時取消。那一年的冬天,我趁到奧地利FLACHAU滑雪時,又幫她買了一副是80cm的carving 雪板!所以在小兔子不到二歲的年紀,她的滑雪行頭已經比大部份台灣滑雪者要齊全了,所有滑雪的傢伙都已就位,就等著她正式上場!


到了小兔子二歲半的那一年,就在我們如火如荼的幫小兔子籌備滑雪大計時,小兔子又生病了…,她得了一個很古怪的川崎症!應該滑雪的時候,還在基隆長庚醫院打點滴,美好的滑雪假期又泡湯了。


慘痛的韓國經驗
一直到了92年12月,也就是小兔子三歲半的那一年,才順利的上了前往韓國的飛機,展開她第一次的滑雪之旅。巴士抵達韓國ALPS滑雪場的那一晚,空氣溫度在零下15以下,第一次接觸雪的小兔子,冷到眼淚直流,我想她有一點嚇到了。


小兔子的媽媽,也就是小不點!一直認為自己可以搞定她的女兒,所以在正式上場前還很堅持要自己帶。結果第一天的第一次上滑道,小不點就宣告投降!因為小兔子根本不肯自己動,整個滑雪過程都要靠人扶著。剛出月子的小不點媽媽還撐不到一趟,半程中就累到不行,後來還是祗好讓體力超強的爸爸接手。好不容易結束一趟,小兔子就喊著要收工…;我連哄帶騙又多走了二趟(我抱著她滑雪),才讓她回房休息;這…小兔子的滑雪處女秀,實在有點虎頭蛇尾,我想溫度太低佔了很大的因素;小兔子從一上雪場就一直喊好冷,我們已經把她從頭到尾都包起來,她還是無法適應。

到了第二天室外溫度降到零下20度,我們連讓小兔子上場的勇氣都沒有,可能是第一天的經驗太負面,小兔子也沒有出門的意願,就讓她在房間裡畫畫玩遊戲度過了一天。

小兔子再度出場是第三天的事,那天的氣溫約在零下10度左右,小兔子在經過我們一番心理建設和條件交換後,又高高興興的上場了。這一天的進度稍有進展,不過大部份的情況都是我把她夾在我的兩腳之間滑行;偶爾我會試著讓她在雪板前端夾著try-ski(一種輔助初學者的扣具)的情況下,做出全制動動作滑一小段。她雖然可以做的出來,但是會一直哀哀叫,不肯讓我離開她身邊太久。
第一次的韓國滑雪行,小兔子總共上場三天,在場上一半以上的時間,都是我抱著她滑雪(外帶扛著一副雪板),另外的一半時間裡,搭纜車、夾著她滑雪,和她在哀聲中自己完成一小段的滑行。

發奮圖強的父母
小兔子第一次的滑雪活動,在雪場的四天中,她的活動時間約是二天半。坦白說,自己滑的時間真的很少,大部份時間,都是在大人的攙扶下活動。顧及到她還祗個三歲半的小朋友,我們總是不能要求她太多,至少她終於下場滑雪了。回到台灣後,我和小不點討論後歸納了幾個重點和針對未來帶小兔子出門滑雪的生、心理強化對策;


對抗低溫:
零下10-20度的溫度,即便是大人都受不了,更何況小朋友,這一部份非人力所能控制。但是我們盡量做到身體蓄熱保暖的裝備準備妥當;譬如小尺寸的風鏡、面罩、手套、帽子、貼身衣褲…等,尤其是手套要特別注意!因為市售的兒童手套都很薄,通常小朋友最先受不了的就是手指受凍,所以我們除了準備了一副可以套在防水手套內的毛線手套外,我們還把一副大人用的防風手套改成小朋友用的。
強化腿力:
我們在帶小兔子滑雪的過程中,感覺她無法自己滑雪的其中一個原因就是不知道如何使用腿力;或者是她根本不知道如使用力(大人學滑雪時也有同樣的學習障礙),所以她祗能軟趴趴的被我們拖著走…。要強化腿力和讓她學習如何使用腿力,最好的方法就是讓她去學直排輪囉!
心理輔導:
其實我這個女兒很膽小也很敏感,對於接觸新事物都要一段適應期,這也是她第一天面對滑雪活動不太能接受的原因;不過第二天比第一天好,第三天又比第二天更適應。回台灣後,我們就開始灌輸她一些滑雪的好處…;可以去和爸爸媽媽一起出國啦…;因為她是姐姐才可以去滑雪啦…;學會滑雪回來教阿媽滑雪…;要自己滑雪,不然就不要再滑雪了…。三不五時,我們還把她去滑雪的相片和錄影帶拿出來給她看,讓她保持對滑雪的印象,而且還告訴她應該怎麼滑比較帥、比較棒,建立她對滑雪的興趣和期待。

強化訓練為滑雪
講到小兔子練直排輪,我們也付出不少心力,我想一般的父母可能沒有我們這麼下工夫!
其實小兔子3歲時,我們就準備讓她去玩直排輪,可是小兔子比同年齡的小朋友要嬌小些(遺傳到她媽媽…),根本找不到她的直排輪尺寸,所以就耽擱下來。不過為了讓她在滑雪上能夠有所進展,即便最小的直排輪對她的腳來說,還大了約3cm,我們還是勉強接受。又為了要讓小兔子學習獨立,我們選擇了找教練授課,其實這也是為了讓小兔子習慣未來可能參加國外ski school課程的前置訓練。

小兔子的直排輪課程,我們也是全程陪同,我前面說過,小兔子對新事物的適應力不好,所以在剛開始上直排輪課時,小兔子是站在那裡不會動的;這種情況對一般父母可能會覺得小朋友可能不喜歡玩,不過我和小不點已經很習慣了,因為小兔子上所有新課程都是這樣開始的。

所以在溜冰場上,當其它的小朋友的父母都是在旁邊以精神支持時,祗有我或者是小不點是穿著直排輪陪著上課(大部份是小不點陪上課,真是辛苦她了!),有時候我們兩個人一起陪上場,這麼做也是為了讓小兔子不要半途而廢。從金字塔(內八字)、鴨子腳(外八字)、小鐵軌(平行)的站姿,至走路進而正式上場溜冰,我們每一堂課都陪滑,最後小兔子能夠自由滑行於溜冰場,我們的辛苦也算有所代價。

其實除了溜冰外,我們還安排了小兔子去上『兒童律動』的課程…;因為滑雪是左右律動的平衡運動,所以我們覺得若是能夠讓小兔子習慣運用身體各部位的肌肉,相信對滑雪也會有幫助。所以我們先讓小兔子到我們平常運動的「亞力山大運動俱樂部」上了幾堂『兒童律動』課程,好在小兔子對律動的課程接受度蠻高的,我們祗在第一、二堂課陪在旁邊跟著動後,她就非常適應而且主動要求上課。

寫到這裡,也許會有人覺得我和小不點有點偃苗助長,什麼課都要小兔子去上!其實我們是不會給小兔子壓力的;雖然小兔子對新環境的適應力不佳,但是事實上,大部份我們安排的動態課程她都很想上;祗是她那『悶燒』的個性,一定要我們在旁邊帶動,她才肯學。就我們對她的瞭解,若是她不想學的東西,她會主動要求離開,若祗是站的不動,代表她有興趣祗是需要我們協助而己。而且,我們上的所有課程都不用固定時間上課;祗要我們有空,小兔子也想去的時候,我們才會去上課,所以她可以毫無壓力的參加課程,這一點我想蠻重要的。


開花結果的日本滑雪之行
經過一年的時間,又到了滑雪的季節,我們這次是安排小兔子和我姐姐一家人一起到日本滑雪(2004.02.01-02.06),會找我姐姐一家人一同前往的主因,是想小朋友和小朋友一起玩,會比較好伴,這個安排在經過驗証後,的確有很大的功效。


這次的日本苗場滑雪活動安排了三天的滑雪課程;有了上一次的經驗,小不點媽媽很認份的把小兔子交給我,她就全力去處理活動隊的學員。每天早上小不點上場後,我就要幫囉嗦的小兔子穿衣服(這事之前都是小不點在打點),小兔子對每件衣服都有意見(欺負我…),所以早上著裝對我來說是一天最麻煩的部份。由於我們在苗場的活動是住在雪場外圍的小旅館(溫馨的Blue Ridge),所以早上還要步行到雪場去。為了避兔小兔子走到一半就宣告不支,我把小兔子的雪鞋放在背包裡,讓她穿便鞋上雪場,到了雪場再換雪鞋。同時為了讓小兔子中午休息時順便把腳上的重量放掉,我們還準備了一雙脫鞋讓她在餐廳使用;怎麼樣…,我們夠孝順吧!


雖然在日本滑雪的那段時間裡,天空不斷的飄雪,但是溫度還維持在可接受的零下五度左右。小兔子在苗場的第一天表現,比較去年的韓國滑雪情況,那真的是完美的不得了!這一天最大的進展是小兔子可以不用靠我在她身後抱著她,而自己完成整段的滑行,減輕了我的體力消耗。當然囉!從頭到尾,她還是使用我們的獨門武器 -『try-ski』。我是採用漸進的方式,先抱著她滑讓她習慣雪道的斜度,接著三不五時加速讓她對速度沒有恐懼感後,再開始讓她自己滑一小段建立信心,爾後再逐步的拉長她自己滑行的距離,,,。在她身旁還有第一次滑雪的表姐、表哥,小兔子好歹也比他們多滑三天,所以愛表現的特性讓她很努力維持基本水準;而大人在旁邊對她的讚美也成了重要的助力。大約半天的時間,小兔子就能夠靠著try-ski的協助,在滑道上自己滑行。不過小兔子在中餐過後上場的第二趟就掛了…;因為中午沒有睡午覺!在台灣時,小兔子有睡午覺的習慣,可是這一天她因為太興奮,中午不肯睡覺,我們也想那就讓她撐下去,沒有想到下午才出操滑到第二趟,她就在纜車上睡著了,所以我祗有把她抱回旅館休息。這個經驗讓我們瞭解,要精確地掌控小朋友的體力,後來的二天,小兔子都會在雪場的餐廳裡小睡,以補充體力。


小兔子會滑雪了
第二天是最神奇的一天,小兔子脫離了try-ski而且還會轉彎了。看到小兔子不用try-ski自己滑下來時,我和小不點眼睛都笑成了彎月形(還泛著淚光…)! 第一天小兔子雖然可以自己滑雪,可是她不會轉彎,為了要讓她瞭解轉彎的技巧,當天晚上我和小不點媽媽在房間裡教小兔子一些用手輔助轉彎的動作,到第二天早上臨出門前,為了怕小兔子忘掉,我們還叫她做一次給我們看,她一邊演練還一邊嫌我們太囉嗦(一點也不體諒爸媽的辛苦)。上了雪場之後,真是神奇…,她竟然真的照我們的動作要求把轉彎做出來,原來她真的會!不過更神奇的還在後面。


我認為是同儕壓力吧…;小兔子的表姐、表哥們因為年齡比較大(小四和小二),第一天下午就己經脫掉try-ski,到處飛來飛去。而小兔子卻還是套著try-ski跟在後面,我相信她自己也想跟其它小朋友一樣,拿掉try-ski自己滑,可是她又有點害怕。
第一次脫掉小兔子的try-ski是在下纜車後,我叫小兔子滑到我的旁邊,她一邊滑我就一邊往下溜,雖然她一直叫我不要動,但是這樣短時間的不用扣子,讓小兔子對自己產生一些信心。她也曾經向我要求不要裝try-ski自己嘗試看看,可是才說完她就打退堂鼓放棄了…。接著我又嘗試在快到纜車站前拆掉try-ski,讓小兔子自己滑下去,這時她的抗拒心理就小多了,而且還會自己放快雪板速度後再剎車停在纜車站之前。


拆掉小兔子的try-ski放她單飛是再自然不過的事,而且小兔子沒有任何抗拒。那時我們是滑到苗場最右側的火打高速纜車(再過去就接上去田代的箱型纜車),因為之前小兔子就已經能在剛下纜車和快接近纜車站的時候拆掉try-ski自己滑行,所以等我們搭纜車到頂點後,我並沒有立即的幫小兔子裝上try-ski。在她慢慢的往我接近時,我突然有個想法 – 不要裝try –ski,看小兔子能夠撐多久!就這樣小兔子就一直往下滑,速度控制的也不錯,其間小兔子的表姐「瞄瞄」看到小兔子還沒有裝try-ski,還叫一聲 “小兔子沒有裝扣子!”(那是我們對try-ski的簡稱)。我看了小兔子一眼,她沒有任何反應…,我也就索性讓她繼續滑下去。就這樣,小兔子正式的擺脫try-ski;而且停止、轉彎都沒有問題,神奇吧!


從小兔子真正開始自己滑雪,又讓我找到一些關鍵重點;當我在小兔子前面時,小兔子的速度控制就不太好,我覺得是因為她知道我會扶她,她不用花力氣控制雪板。在發現這個問題後,我儘量滑在她身後,讓她自己去控制雪板的快慢。後來我又發現,當她跟在其它小朋友後面時,她連轉彎的幅度都可以控制自如。所以我就找一個小朋友讓她跟隨,我也可以在旁邊幫她照相,祗要適時控制小朋友的行進速度即可。這一天晚上小兔子還跟我們去night ski,一家三口一起在斜坡上滑行,真是溫馨又感人啊!


最後一天的滑雪活動還是在下雪及能見度不佳的情況下進行,連同活動梯隊,大家都搭長5公里的箱型纜車到『田代』去,小兔子當然也跟著前往。有了昨天的的練習,小兔子更熟悉雪板的操控,而且直排輪課程的功效也發揮出來。在比較平坦的地方,小兔子也學其它的小朋友用溜冰加速的方法往前進,這讓我們在滑行的過程中,更為順暢。還有一個讓身為父母的我們有點虛榮的是;雖然小兔子已經4歲半,可是因為身材較同年齡小朋友看來要矮小,所以在滑道上,常常可以看到有大人對小兔子指指點點,從他們充滿讚許的眼神可以知道,小兔子在他們眼中是多麼的棒!令我也不禁感到與有榮焉。不過可能是天氣狀況太惡劣(刮風下雪),或者是昨天晚上的night ski讓小兔子消耗太多的體力,小兔子大約在11時半左右就宣告罷工,又在纜車上睡著了!後來她在餐廳裡著實的睡了近一個半小時,才被我們叫醒,搭纜車返回苗場去。回苗場後,我們又玩了約一個多小時,因為小兔子想回旅館,就決定見好就收打道回府,三天的日本滑雪圓滿落幕。


當天晚餐過後,我們和我姐一家人搭新幹線回到東京,隔天在東京迪士尼樂園渡過整整一天,小兔子祗對『小小世界』有興趣,我們玩了三次!最後,整個行程在shopping中結束,在第六天回到台灣。對於我、小不點、小兔子和我姐姐一家人,這都是一次難忘而美好的滑雪之旅;我們決定明年原班人馬同樣地點再來一次。


人小志氣高
在苗場滑雪最後一天的最後一趟,小兔子有一次很嚴重的跌倒;身體翻了一圈,連二隻雪板都飛掉了,這是她摔過最慘的一次。當場哇哇大哭不說,在回程的路上,她一直要求我抱著她,即便到了很平的初級滑道,也不肯讓我放手,我想她有點被嚇倒。


那一次的跌倒是因為她把速度放的很快,可是她人矮力量小,雪板撞到雪道上凸起來的小雪堆沒有辦法碾平,所以就被絆倒了!之前…,若是她有速度飆得太快的跡象,我都會提醒她減慢速度,但這次我之所以會容許她把速度放的那麼快,事實上是她自己要求的。當時,小兔子先問我可不可以 "滑快一點" !?


起先我愣了一下,但是既然她有意願,滑道也是之前玩過的,我想讓她試一下也無妨,所以她就這麼的衝出去,結果下場是蠻慘的…。偶然間,我和小不點媽媽在討論小兔子為什麼會跌的那麼慘時,在一旁的小兔子竟然自己說出她想要滑快一點的原因。因為她想去追過滑在她前面的一群大小孩!沒有想到年僅四歲半的小朋友竟然會有如此的『雄心壯志』,這又讓我和小不點感到不可思議。不過換個角度來看,咱們家小兔子還蠻有氣勢的。


後記...
記得小兔子一歲半的時候,我們在家裡讓她試剛買回來的新雪鞋,她拖著穿雪鞋的腳,連走都走不動!這一次的苗場滑雪行,她穿著雪板在平坡skating,我有種說不出來的喜悅感。回到台灣後,小兔子更努力的練習直排輪,我相信她也喜歡上滑雪了。


現在小兔子已經不肯去上直排輪課程,因為她覺得上課有點無聊。有時候我們也會帶她到桃園台茂購物中心地下二樓的極限館玩玩,她可以玩一點點小小的斜坡。我和小兔子的媽又在思考,要如何在遊戲中讓小兔子提昇她的的平衡感和肌力,相信小兔子下一次滑雪時,又會發生一些讓我們驚喜的事情。


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